私は37歳の専業主婦です。アンチエイジングを気にする年です。まず、紫外線は極力カットをする事が大事だと思います。シミそばかすは、見た目年齢を上げます。よく、表面には出ていないシミの予備軍が皮膚の下に沢山あるのを見た事があり恐ろしくなりました。また、乾燥はシワのもとですので保湿を心掛けるようにしています。この紫外線と乾燥を防いだだけでも、かなりのアンチエイジング効果があると思っています。これはお金がかかるわけでもないので、美容の基本として覚えておくといいと思います。
スキンケアは、アルコールフリー、無油分、界面活性剤不使用でも、浸透型コラーゲンやローヤルゼリーが入っている化粧水、保湿ジェルなどを使用すると、真冬も乾燥知らずで、滑らかな肌を保つ事が出来ます。また、ハリも大事で、若い子の様な肌のハリのある肌を実現してくれます。
最近は、新聞の下面に無料サンプルサプリの広告がよく掲載されてきます。美容に良さそうなサプリはどんどん請求して飲んでみて自分に合ったものを続けてみるのもいいと思います。結局、全身の健康状態が美容(肌)の良しあしにも関わりますので、腸内環境を整えたり、青汁を飲んだり、まずは体の内側から綺麗になる事を心掛ける事が大切だと思います。